如果你和你的朋友们正在寻找一个逃离城市喧嚣的周末度假之地，那么郴州绝对是个不错的选择。这里的自然景观和美食都是不容错过的。在这篇攻略中，我将分享我们的住宿、交通和旅游体验，希望能对你的旅行有所帮助。
我们一行8个人，从广州出发，经过1.5小时的火车，抵达了美丽的郴州。虽然仰天湖景区没开，但是我们还是玩得很尽兴。这次旅行我们主要去了三个景点：高椅岭、小东江和白廊。
住宿方面，我们在携程上找了一家民宿——东江湖清闲小舍。这是一栋新开的独栋别墅，距离小东江景区步行只需5分钟。民宿老板非常热情，服务也很周到。他还帮我们联系了一位包车师傅，两天的行程共计1300元，其中包括了送我们到高椅岭并拍摄无人机照片，但门票需要提前一天找民宿老板购买。
第一天，我们去了高椅岭景区。包车师傅直接把我们带到了景区门口，然后像导游一样陪我们一起爬山。在这里，我们可以欣赏到令人震撼的丹霞地貌，尤其是龙背脊，拍照出片率极高。一般需要3个小时才能完成整个行程，但因为我们喜欢停下来拍照和拍摄无人机照片，所以我们用了4个小时。虽然很累，但是这个体验绝对是值得的。
第二天，我们先去了小东江。由于是淡季，船只是早上八点半开始撒网，到十点半结束。因此我们九点出门，避开了人潮。当天下雨，但是我们的运气很好，没有雾。只有一艘船在撒网，观景台只有4号有撒网活动，整体观感一般般。接着我们去了白廊，听说这里有小气候，一般天气都很好。但是我们觉得有点无聊，除了看湖和骑电动车，别无其他活动可做，不是很推荐。
关于美食方面，包车师傅带我们吃了当地比较出名的烧鸡公、血鸭、东江三文鱼和杀猪粉。高子烧鸡公和矮子烧鸡公都很出名，我们选择了高子。但是，口感比较咸，需要配上一些辣椒来缓解口味。
在旅行中还有一些值得注意的事项和小贴士。首先，在爬高椅岭的时候，游客需要穿着舒适的运动鞋，避免穿荧光色的鞋子，因为这样会吸引小虫子。同时还要注意防晒，避免晒伤。其次，游客在出行前需要提前关注当地天气预报，因为郴州这段时间早晚温差大，需要带好保暖衣物。最后，由于当地口味较重，游客在旅行期间最好随身携带一些肠胃药。
总之，郴州是一个适合朋友们一起游玩的地方。高椅岭、小东江和白廊三个景点虽然各有特色，但个人认为高椅岭是这次旅行中最值得一去的景点。在旅行中，不仅能够欣赏自然风光，还能品尝当地美食，领略不同的文化气息。希望这篇旅游笔记对大家有所帮助，祝愿大家都能在旅行中玩得愉快。