怎样芹菜能够炒得嫩一些?怎么样炒芹菜才好吃

现在咱们的生活水平上来了,平时大家大鱼大肉的“硬菜”应该也没少吃吧,除了吃肉,我也喜欢吃煮肉的各种配菜,比如芹菜,除了能够调和荤菜带来的油腻感,味道和营养价值也很高,荤素搭配才是王道。芹菜营养丰富,能够中和我们血液中过多的尿酸成分,能够清热气,平肝火,还有健脾利湿的功效。平时有大便不顺利的朋友,也要多吃一点芹菜,很有助益哦。下面就来看看怎样芹菜能够炒得嫩一些?怎么样炒芹菜才好吃吧。

怎样芹菜能够炒得嫩一些?怎么样炒芹菜才好吃

首先把芹菜叶子摘下来,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素,还有B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时其具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃、清肠利便、润肺止咳等作用,还可降低血压、健脑镇静一根一根地掰下来清洗干净

再把粗一点的改刀切成细条

全部切好之后再斜刀切成三厘米左右的长段,全部切好之后装入大碗中,再加入一勺盐,用手抓拌均,腌制10分钟

再来准备准备一把大蒜,切片一块生姜,先切片,再准备一把小葱,切成葱花,切好之后装入碗中备用。

再准备6个香菇,清洗干净,切成薄片,香菇是药食同源的一种中药材,它具有健脾开胃,化痰理气,解毒,等等的功效。切好之后装入碗中备用。

提前跑了一把木耳清洗干净控水捞出

准备一个小碗,里面打入3个鸡蛋,用筷子充分地搅拌均匀,放在一边备用

这个时候我们的芹菜已经腌好了,看着非常的清脆,倒入清水,把它清洗干净,控水捞出来,装入大碗中。

锅中提前把水烧开,放入木耳和香菇焯水2分钟,时间倒放入胡萝卜焯烫20秒,拷出来放入盘里备用

锅中加少许食用油,油温热倒入鸡蛋液,刚开始不要搅拌,等鸡蛋液定性再推动一下,然后铲成小块,炒好之后把它盛出来备用。

锅里再倒点食用油,放入葱姜蒜炒出香味。然后放入芹菜,翻拌均匀

翻炒至芹菜变色,放入香菇木耳胡萝卜,然后快速翻炒均匀,炒匀之后开始调味,加一小勺盐,一勺生抽,适量的蚝油,然后翻炒均匀

最后放入鸡蛋,再翻炒个6.7.89下,炒匀之后就可以出锅了。

这样炒出来的芹菜脆嫩又入味,营养美味,好吃又下饭,加了鸡蛋,和胡萝卜香菇,木耳,营养也是非常的丰富,并且颜色搭配也很漂亮,做法也是非常简单

版权声明:本站部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台,主要目的在于分享信息,版权归原作者所有,内容仅供读者参考,如有侵权请联系我们,如若转载,请注明出处:https://www.huaxinbiji.com/4375.html
(0)
上一篇 2023年 1月 2日 上午9:56
下一篇 2023年 1月 2日 上午10:03

猜你喜欢

  • 开斋节的节日含义(开斋节的寓意简短)

    开斋节是伊斯兰教的重大节日。在马来西亚,有一些人会认为开斋节是”马来人的新年”,犹如华人农历新年是在欢庆新的一年的到来。这都错了。下面就跟随小编一起,看看开…

    2022年 12月 6日
    547
  • 女孩乘电梯多次被陌生女子取消楼层

    近日,一则令人不安的事件在某小区电梯内发生了。 在这个只有三个乘客的电梯里,一个小女孩按下了自家楼层的按钮。为了安全起见,她站到了角落里。然而,她前面的一个成年女性却突然把小女孩按…

    2023年 9月 17日
    333
  • 家用烤箱和微波炉有什么区别?家庭买微波炉还是买烤箱

    现在很多年轻人都喜欢在空闲时间给自己做点好吃的,倒腾一些新鲜的菜谱,于是家里便堆满了各种烤箱、微波炉、电饭煲、蒸箱等电器。也有很多人疑惑,电烤箱和微波炉到底买哪个更划算呢?这俩的功…

    2022年 12月 16日
    495
  • 上坟忌讳带什么肉食?清明节女人上坟扫墓忌讳

    每年的清明节是我国人民祭奠祖宗的时节,这个时候亲友齐聚一堂,共同爬山涉水,既能踏青春游,又能表达对逝去亲人的哀思,可以说是一举多得。当然了,既然是几千年流传下来的清明祭拜文化,自然…

    2023年 3月 10日
    692
  • 月薪五千借钱给儿子买万元电脑

    吴女士反映 9月底 她借了钱给儿子买了一台笔记本电脑 20多天后 儿子发现电脑不是想要的型号 吴女士:假如说我跑遍了整个市场,差不多价格都要一万左右,说不定我觉得哪家服务态度好,我…

    2023年 11月 6日 生活百科
    257

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注