回家就洗脸还是睡前洗脸?建议下班回家后马上洗漱

洗脸的最佳时间不是睡前!

无论您是否化妆:每天晚上(以及每天早上)洗脸很重要。这样,您可以确保您的皮肤保持健康,但也意味着您的皮肤不会很快老化。这就是为什么我们总是在睡觉前尽职地清洁我们的脸。不过,显然,这已经有点晚了。

你可能也比你应该洗脸的时间晚。

回家就洗脸还是睡前洗脸?建议下班回家后马上洗漱

自然节奏

我们实际上应该比睡觉前更早地清洁我们的脸。那么,什么时间合适呢?这取决于季节。这听起来有点奇怪,但实际上很合乎逻辑:太阳下山时应该洗脸。那是因为您的皮肤细胞,就像您的身体一样,按照昼夜节律工作:一个内部时钟。太阳一落山,皮肤中的修复机制就会开始工作。从那一刻起,您的皮肤会产生新的皮肤细胞。

有利

通过在太阳下山时清洁您的脸,您可以保持昼夜节律的平衡。基因组调控中心的研究人员解释说,这对您的皮肤非常有益。它可以确保您的皮肤得到更好的保护,免受外界的伤害,还可以减缓皮肤的老化过程。

晚霜

当您在晚上早些时候清洁面部时,您的晚霜也会更好地发挥作用。因为您的皮肤在洗涤和晚霜之间有更多的时间,所以它不必整夜从白天的污染和紫外线中恢复过来。这样,您的晚霜就有机会发挥作用。

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