很多人都有过这种经历——梦里明明是别人在针对你、对你有敌意，那种被盯着、被排挤的感觉特别真实，醒过来之后心里还堵得慌。更让人崩溃的是，梦里出现的那个人，往往是现实中伤害过你的人，而且不止梦一次，隔三差五就来一回。
这到底是咋回事？是不是那个人真的在背地里搞你？还是自己心理有问题？
别急，今天把这事儿说透。
梦到别人对你有敌意，到底在说啥
梦里别人对你有敌意，99%的情况下跟那个人没关系，说的全是你自己。
你想想，现实中你跟那个人可能早就不来往了，甚至连名字都不想提。但你的潜意识没忘。白天你装得若无其事，该笑笑、该干活干活，但心里那口气一直没顺下去。到了晚上，大脑一放松，那些压着的东西就全翻出来了。
所以梦里那个”对你有敌意的人”，其实是你自己内心不安感和防御心的投射。你最近是不是在某段关系里、或者某个环境里，总觉得别人在针对你？哪怕没人真的针对你，你自己也会不自觉地把别人的行为往坏处想。梦就是把这种感觉放大了给你看。
说白了，不是别人对你有敌意，是你对这个世界还有戒备心。
为什么总是梦到伤害过自己的人
这个问题才是最让人烦的——明明已经翻篇了，为什么脑子还不放过你？
原因很简单：你嘴上说放下了，但心里根本没放下。
人的大脑有个特点，越是你强行压下去的东西，它越会在梦里反复出现。你白天告诉自己”算了不想了”，但潜意识不信。它觉得这事儿还没解决，所以一到晚上就把那个人拉出来，让你在梦里再经历一遍。
这其实是大脑在帮你消化情绪。就像伤口结痂了，但底下还在长肉，会痒、会疼。梦到那个人，就是你心里的伤口还在”长肉”的过程。
还有一种可能，就是你最近又遇到了类似的事儿——比如工作上被人排挤了、感情上被人冷落了，虽然不是同一个人干的，但那种”被伤害”的感觉一模一样。于是大脑就自动调出了上次受伤最深的那个人，让你在梦里再感受一遍。
不是你放不下那个人，是你放不下那种被伤害的感觉。
该怎么办
其实也没啥特别的办法，就一句话：别跟梦较劲，跟自己和解。
下次再梦到那个人，醒了之后别骂、别想、别翻来覆去地琢磨。就告诉自己一句话：”这事儿我已经处理完了，梦里不算数。”
然后该干嘛干嘛。等你心里真的不在乎了，梦自然就不来了。