最近刷到不少人在问谢娜的身体怎么样了，毕竟前两年闹得挺大的，谁都替她捏把汗。
简单说一下吧。谢娜之前那个”疯癫人设”的事儿，其实根源就是产后身体没恢复好，加上长期失眠，整个神经系统都紊乱了。2024年那阵子她基本半停工状态，一露面就能看出来，脸色发黄，整个人瘦得吓人。
后来张杰带她到处看，中医西医都试了。到2025年下半年开始慢慢好转，能接一些综艺了，但明显不像以前那么疯了，说话也慢了，节奏也稳了。
2026年到现在的状态呢？
今年开年她回归了《乘风2026》，状态比去年好太多了。脸上有肉了，眼神也清亮了不少。不过她自己在节目里说过一句话：”我现在不敢拼了，身体会报警。”
最近几个月她基本上就是录节目、带娃、陪张杰出差，没什么大动作。有网友偶遇她在成都带孩子逛商场，素颜，穿得很随意，看着挺正常的。
有一点要提，她现在特别在意睡眠，据说晚上十点之前必须躺下，手机不带进卧室。之前还在社交平台上分享过自己的养生食谱，什么黑芝麻糊、红枣银耳汤，一看就是被身体教训过的人。
总的来说，谢娜现在算稳定了。虽然回不到以前那个”太阳女神”的巅峰状态，但人活着比啥都强。能看见她好好的，比什么都重要。
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